Vorm je lichaam aan, droog overtollig vocht op en bouw lean — een short-ester cuttingsprotocol voor gevorderde vrouwelijke atleten.
Deze 10-weekse gevorderde kuur is ontwikkeld voor vrouwelijke gebruikers onder de 40 die vet willen verliezen terwijl ze bescheiden lean spiermassa behouden — zonder opgeblazenheid. Het protocol is volledig opgebouwd rond korte esters en schone stoffen, die esthetische definitie, droge spiervolheid en verbeterde trainingsprestaties stimuleren, zelfs in een calorie-tekort.
De basis van de kuur bestaat uit Primobolan Propionaat op 90 mg per week, verdeeld over 3 injecties van 30 mg (bijvoorbeeld maandag, woensdag en vrijdag). Deze vorm van Primo zorgt voor strakke, geleidelijke spierbehoud zonder oestrogene bijwerkingen en biedt droge, lean spiervolheid die netjes en natuurlijk ontstaat.
Daarbij komt Testosteron Propionaat op 60 mg per week, ook verdeeld in 3 injecties van 20 mg op dezelfde dagen. Hoewel de dosis laag is, verbetert het kracht en uithoudingsvermogen, ondersteunt het spierbehoud in een calorie-tekort en optimaliseert het de voedingsstoffenselectie en trainingsoutput.
Voor gebruiksgemak kunnen beide stoffen vooraf gemengd worden in één spuit, waardoor het schema makkelijk te volgen is zonder effectiviteit te verliezen.
Vanaf week 3 tot 10 wordt orale Winstrol toegevoegd op 20 mg per dag om overtollig vocht te verminderen, de definitie te verscherpen en aromatisering door testosteron tegen te gaan met DHT-gebaseerde androgenische effecten.
Om vetverlies en stofwisseling te stimuleren, wordt Clenbuterol ingezet volgens het standaard protocol: weken 1–3 en 7–9. Dit helpt het vetverlies vroeg te starten en de resultaten aan het eind te verfijnen, vooral in combinatie met de droogmakende werking van Winstrol.
Vanwege het gebruik van testosteronpropionaat en winstrol, die beide milde onderdrukking veroorzaken, is een 2-weekse PCT met Nolvadex (10 mg per dag) nodig om het hormonale evenwicht na de kuur te herstellen.
Kuurinstructies
Kuur Info:
Weken 1-10 – Primo Quick – 0,3 ml elke maandag, woensdag en vrijdag Weken 1-10 – Testo-Prop – 0,2 ml elke maandag, woensdag en vrijdag Weken 3-10 – Stan-Max – 2 tabletten per dag Weken 1-3 – Clen-Max – 1-2 tabletten (voor training) Weken 7-9 – Clen-Max – 2-3 tabletten (voor training)
PCT Info:
Weken 11-12 – Maxi-Fen-10 – 1 tablet per dag
Wat te verwachten
Kracht, uithoudingsvermogen, droogte, lean spiermassa en definitie
Weken 1–3: Energie stijgt snel door Clenbuterol. Kracht blijft stabiel ondanks het calorie-tekort en pompen voelen voller aan. Primobolan en Test P leggen de basis voor spierbehoud.
Weken 4–6: Winstrol begint te werken en zorgt voor een drogere, hoekigere look. Trainingsprestaties verbeteren verder en vet blijft dalen zonder verlies van spierdefinitie.
Weken 7–9: Met de terugkeer van Clen wordt de fysiek strakker en zie je scherpe details in buik, schouders en benen. Dit is het hoogtepunt van de definitiefase.
Week 10: De kuur eindigt met behoud van kracht en conditie. Je ziet een strak, droog en krachtig lichaam zonder opgeblazenheid of hormonale dips.
Na de kuur wordt Nolvadex 10 mg dagelijks voor 2 weken ingezet om het hormonale herstel soepel te laten verlopen.
Waarop letten:
Milde virilisatie kan optreden door de combinatie van stoffen — let op stemveranderingen of haargroei en verlaag zo nodig de dosering
Clenbuterol kan rusteloosheid of spierkrampen veroorzaken — gebruik taurine, magnesium en zorg voor voldoende hydratatie
Winstrol kan gewrichtsdroogte geven — vermijd overtraining en overweeg ondersteuning met collageen of omega-3 vetzuren
Injecties moeten hygiënisch gebeuren en regelmatig van plek wisselen — korte esters worden 3x per week geïnjecteerd
Waarom deze kuur zo effectief is:
Primobolan Propionaat behoudt lean spierweefsel terwijl het een droge, strakke look ondersteunt
Lage dosis Test P bevordert kracht en spiervolheid zonder teveel vochtvastheid
Winstrol hardt het lichaam uit en werkt als milde anti-oestrogeen tegenwerking
Clenbuterol maximaliseert vetverbranding en trainingsoutput, perfect gespreid over de kuur
Een korte Nolvadex PCT zorgt voor een vlot herstel van de hormoonbalans na gebruik
Perfect voor gevorderde vrouwelijke lifters die vet willen verliezen, schone spierbehoud willen en een verfijnde, stage-ready fysiek nastreven — simpel, strak en effectief.
